Şwesiýaly gözlegçiler insultdan soňky ilkinji 6 aýda fiziki işjeňligiň ähmiýeti bilen gyzyklandylar.- Urgular, bäşinjiölümiň esasy sebäbi Ynamly çeşmeAmerikanyň Birleşen Ştatlarynda gan damarlary ýarylanda ýa-da beýnide damar ýarylanda ýüze çykýar.
- Täze gözlegiň awtorlary, işjeňlik derejesiniň ýokarlanmagy, okuwa gatnaşyjylaryň insultdan soň has gowy netijelere eýe bolmak mümkinçiligini ýokarlandyrandygyny öwrendiler.
Urgularher ýyl ýüzlerçe müň adama täsir edýär we olar ýeňil ölüme sebäp bolup biler.
Öldürmeýän urgylarda adamlaryň ýüzbe-ýüz bolýan käbir meselelerinde bedeniň bir tarapynda işlemegiň ýitmegi, gürlemekde kynçylyk we motor ukyplarynyň ýetmezçiligi bolup biler.
Funksional netijeinsultdan soňneşir edilen täze gözleg üçin esas bolup durýarJAMA tory açykYnamly çeşme.Authorsazyjylar, ilkinji nobatda, insult hadysasyndan soň alty aýlyk möhlet we haýsy rol bilen gyzyklandylarbedenterbiýenetijeleri gowulandyrmakda oýnaýar.
Gözlegiň awtorlaryTERJIME EDIPLERI Ynamly çeşme, “Fluoksetiniň täsiri - insultda tötänleýin gözegçilik edilýän synag.”Gözleg, 2014-nji ýylyň oktýabr aýyndan 2019-njy ýylyň iýun aýyna çenli insult bolan adamlardan maglumat aldy.
Authorsazyjylar insultdan 2-15 gün soň okuwa ýazylan we alty aýyň dowamynda yzarlan gatnaşyjylar bilen gyzyklandy.
Gatnaşýanlar, okuwy goşmak üçin bir hepde, bir aý, üç aý we alty aýda fiziki işjeňligini bahalandyrmaly boldular.
Umuman alanyňda, 1367 gatnaşyjy, 844 erkek gatnaşyjy we 523 aýal gatnaşyjy gatnaşdy.Gatnaşanlaryň ýaşy 65-den 79-a çenli, ortaça 72 ýaş.
Gözegçilikleriň dowamynda lukmanlar gatnaşyjylaryň fiziki işjeňlik derejelerine baha berdiler.UlanmakSaltin-Grimbi fiziki işjeňlik derejesi, işjeňligi dört derejäniň birinde bellendi:
- hereketsizlik
- ýeňil güýçli fiziki işjeňlik hepdede azyndan 4 sagat
- ortaça güýçli fiziki işjeňlik hepdede azyndan 3 sagat
- Hepdede azyndan 4 sagat bäsleşige ukyply sport bilen meşgullanmagyň görnüşi ýaly güýçli intensiw fiziki işjeňlik.
Gözlegçiler soňra gatnaşyjylary iki kategoriýanyň birine ýerleşdirdiler: artdyryjy ýa-da peseldiji.
Ösdüriji topara insultdan soňky bir hepde bilen bir aýyň arasynda iň ýokary ýokarlanmany gazanyp, alty aýlyk nokada çenli ýeňil intensiw fiziki işjeňligi saklaýan adamlar girdi.
Beýleki tarapdan, peselýän topara fiziki işjeňligiň peselendigini görkezen we netijede alty aýyň içinde hereketsiz bolan adamlar girdi.
Gözleg derňewi, iki toparyň arasynda artdyryjy toparyň funksional dikeldiş üçin has gowy tapawudynyň bardygyny görkezdi.
Gözegçiliklere seredeniňde, köpeldiji topar 1 hepde bilen 1 aýyň arasynda iň ýokary ösüş depginine ýetenden soň ýagtylyk güýçli fiziki işjeňligi dowam etdirdi.
Azaldýan topar, bir hepdelik we bir aýlyk yzarlamalarynda islendik fiziki işjeňlikde az azaldy.
Azaldýan topar bilen alty aý dowam eden yzarlama bilen tutuş topar hereketsiz galdy.
Increokarlandyryjy topara gatnaşyjylar has ýaşdy, esasan erkekdi, kömeksiz ýöräp bildiler, sagdyn akyl funksiýasyna eýe boldular we peselýän gatnaşyjylar bilen deňeşdirilende antihipertansif ýa-da antikoagulyant dermanlary ulanmagyň zerurlygy ýokdy.
Authorsazyjylar insultyň agyrlygynyň faktor bolup durýandygyna garamazdan, agyr urgy bolan käbir gatnaşyjylaryň artdyryjy toparda bolandygyny bellediler.
"Agyr insultly näsaglaryň fiziki işjeňlik derejesine garamazdan has gowşak işlemegine garaşylýandygyna garamazdan, fiziki taýdan işjeň bolmak insultyň agyrlygyna garamazdan, insultdan soňky fiziki işjeňligiň saglyga peýdasyny goldaýan has gowy netije bilen baglanyşyklydyr" Awtorlar ýazypdyrlar.
Umuman alanyňda, gözleg insultdan soň irki fiziki işjeňligi höweslendirmegiň we insultdan soňky ilkinji aýda fiziki işjeňligiň azalandygyny görkezýän adamlary nyşana almagyň möhümdigini nygtaýar.
Geňeş tarapyndan tassyklanan kardiologDr. Robert PilçikNýu-Yorkork şäherinde ýerleşýän, bu işe gatnaşmadyk, okuw üçin agram saldyLukmançylyk habarlary.
Doktor Pilçik: "Bu gözleg, köpümiziň hemişe şübhelenýän zadymyzy tassyklaýar" -diýdi.Insultdan soň derrew bedenterbiýe işjeňlik ukybyny dikeltmekde we adaty durmuş ýörelgesini dikeltmekde möhüm rol oýnaýar. "
Doktor Pilçik: "Bu wakadan soňky (6 aýa çenli) subakut döwründe iň möhümdir" -diýdi."Bu döwürde insultdan diri galanlaryň gatnaşygyny ýokarlandyrmak üçin görülýän çäreler 6 aýyň içinde gowulaşýar".
Bu gözlegiň esasy täsiri, insultdan soňky ilkinji 6 aýyň dowamynda beden işjeňligi wagtyň geçmegi bilen hassalaryň has gowulaşmagydyr.
Dr. Adi IýerKaliforniýa ştatynyň Santa Monika şäherindäki Prowidens Sent-Jon saglyk merkeziniň Pacificuwaş okean neýroologiýa institutynyň neýrohirurg we interwensiýa newradiolog lukmany hem söhbetdeş boldyMNTokuw hakda.Ol aýtdy:
“Fiziki işjeňlik, insultdan soň zeper ýeten akyl-myşsa baglanyşyklaryny täzeden taýýarlamaga kömek edýär.Maşk, näsaglara ýitirilen işini dikeltmek üçin beýnini “täzeden düzmäge” kömek edýär. ”
Raýan GlattBeýni saglygy boýunça uly tälimçi we Santa Monikadaky Pacificuwaş ummanyň neýroologiýa institutynyň FitBrain programmasynyň müdiri hem agramyny çekdi.
Glatt: "Beýniniň şikeslenmeginden soň fiziki işjeňlik (insult ýaly) has möhüm bolup görünýär" -diýdi."Dürli fiziki işjeňlik çärelerini, şol sanda dersara reabilitasiýany amala aşyrýan geljekki gözlegler, netijeleriň nähili täsir edýändigini görmek gyzykly bolar."
Çap edildiLukmançylyk täzelikleri Şu günErika Watts2023-nji ýylyň 9-njy maýynda - ylymlaryň kandidaty Aleksandr Sanfins tarapyndan barlanyldy.
Iş wagty: Maý-09-2023